Agenda

Een laagdrempelige groepsles in kleine groep (max. 6 personen) gericht op het opbouwen of onderhouden van een goede basisconditie. We werken aan kracht, uithouding, mobiliteit en algemene fitheid, aangepast aan jouw niveau. We starten om 19:30.

Tijdens deze praktische kook- en voedingsworkshop leer je etiketten begrijpen, slimme keuzes maken in de supermarkt en gezondere alternatieven herkennen. Geen strenge diëten of ingewikkelde regels, maar concrete handvaten waarmee jij zelf expert wordt van je eigen winkelkar — haalbaar, realistisch en toepasbaar in het dagelijks leven.

Een circuittraining waarbij intensiteit centraal staat. Tijdens We-HIIT combineren we kracht, conditie en functionele oefeningen in een gevarieerde workout die je fysieke grenzen verlegt. Perfect voor wie houdt van stevig doortrainen en efficiënt resultaat wil boeken.

Een laagdrempelige groepsles in kleine groep (max. 6 personen) gericht op het opbouwen of onderhouden van een goede basisconditie. We werken aan kracht, uithouding, mobiliteit en algemene fitheid, aangepast aan jouw niveau.

Een circuittraining waarbij intensiteit centraal staat. Tijdens We-HIIT combineren we kracht, conditie en functionele oefeningen in een gevarieerde workout die je fysieke grenzen verlegt. Perfect voor wie houdt van stevig doortrainen en efficiënt resultaat wil boeken. Starten om 20:00